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2007年7月16日 (月)

<本日のお仕事・・・今月のメニュー提案パートⅠ 

高野豆腐の炊いたん

今日は会議でのメニュー提案の日。

今月のメニュー提案第一弾は・・・夏限定販売の『ざるそばつゆ』、『ぶっかけめんつゆ』を使ったメニュー提案です。

どちらもざるそば、ざるうどんだけでなく、そうめん、丼物、煮物等、いろんな料理の味付けに使えます!

ほうれん草のごま和え

小松菜のごま和え
今回は『ざるそばつゆ』を使い“ほうれん草のごま和え(A)”を、『ぶっかけめんつゆ』を使い“小松菜のごま和え(B)”と“高野豆腐の炊いたん(左上)”を作りました。

“ほうれん草のごま和え”はかなり評価が高く、「他に何も入れてないの?」と驚かれる方も!

“小松菜のごま和え”は、少し薄めの味ではありましたが、「野菜の味もだし の味もしっかり味わえる」とこちらも好評!!

“高野豆腐の炊いたん”は、ぶっかけめんつゆと水を同量で炊きましたが、私は「少し塩辛いかな?・・・」とも思いましたが、なかなか好評。もう少し水加減に気をつければ大丈夫だと思います。

恩地食品の『ざるそばつゆ』、『ぶっかけめんつゆ』も市販のめんつゆも、いろいろなお料理に使えるので、ご家庭に1つあればかなり重宝しますよね!一度ぜひお試しください!

レシピはこちら!

【ごま和え<お浸し風>                                  
A(ほうれん草&ざるそばつゆ)/B(小松菜&ぶっかけめんつゆ)】

【材料(2人前)】・・・もやし 1袋
           にんじん 1/2本
           すりごま 適量(かなり多く入れる方がおいしくなります!)
         A.ほうれん草 1把
           ざるそばつゆ 1袋
         B.小松菜 1把
           ぶっかけめんつゆ 1袋
 ※今回の試食ではA,Bで作っておりますが、具はお好みのものをお使いくださいませ。

【作り方】

①お鍋にお湯を沸騰させ、少量の塩を入れておきます。沸騰したら、千切りにしたにんじん、もやし、水洗いしたA・・・ほうれん草、B・・・小松菜をそれぞれ茹で、冷水にとります。
Aほうれん草、B小松菜は水気をよく切って、食べやすい大きさに切ります。にんじん、
もやしもしっかりと水を切っておきます。
      

②ボウルに①の具を入れ、Aはざるそばつゆ、Bはぶっかけめんつゆを入れ、すりごまをたっぷり入れてよく混ぜ合わせれば完成です!!!

【高野豆腐の炊いたん】

【材料(2人前)】・・・高野豆腐 2人前<今回は一口サイズで約10ヶ/水で戻さずそのま          ま炊けるものを使用)

           にんじん 1/3本
           さやいんげん 5~6本
           しいたけ(小さいもの) 3ヶ
           卵 1ヶ
           ぶっかけめんつゆ 2ヶ
           水 約300cc

【作り方】

①お鍋にぶっかけめんつゆと水を入れ沸騰させます。
②にんじんは食べやすい大きさ(今回は千切りです)に、さやいんげんとしいたけも食べやすい大きさに切っておきます。<水戻しが必要な高野豆腐の場合は、商品の裏面に書いているように水戻しして、水気を切っておいてください>
③①の野菜と高野豆腐を入れ煮込み、最後に溶いた卵を入れて、お好みの具合に卵が仕上がれば出来上がり!

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