<『きのこそばめし』 ~ご飯が少ない時の必殺技?!~ >
今日は残り野菜を使った『きのこそばめし』を作りました♪
ご飯が少ない時やおかずを作るのが面倒な時、野菜をたっぷり使ってそばめしを作ると一石二鳥?!
今回は、ちょっとめんが長すぎたかな?とも思いますが、これはご愛嬌☆ということでお許しくださいませ!
ごま油とにんにくの香りが食欲をそそります。“めん”と“ご飯”を一緒に食べることへの抵抗がない関西人の私ですが、皆様も『そばめし』はいかがでしょうか?
レシピはこちら!
【材料(2人前)】
『中華奉行』 1袋
ご飯 お茶碗2~3杯分
しめじ 1パック
アスパラガス 5~6本
にんじん 1本
おろしにんにく 大さじ2
温泉卵(半熟茹で卵でもOK) 2ヶ
醤油 大さじ3~4(調整してください)
塩・コショウ 適量
ごま油 大さじ3
【作り方】
①にんじん、アスパラガスは食べやすい大きさに切り、しめじはほぐしておきます。また、『中華奉行』は短かめにカット(袋から出すと四角い状態だと思いますので、9等分にカットする位でちょうど良いのではないかと思います)し、ざるに入れ水でほぐし、水気は切っておきます。
②フライパンにごま油とおろしにんいくを入れ火にかけ、①のにんじん、アスパラガス、しめじを炒め、更に①の『中華奉行』を入れ炒め、塩・コショウをします。
③②にご飯を入れほぐしながら炒め、醤油・塩・コショウで味をととのえ、お皿に盛ります。最後に温泉卵を乗せれば完成!!!
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受信: 2007年12月10日 (月) 14時47分







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